こんにちは!
炭火焼鳥 勇です。
焼鳥の中でも好き嫌いが
分かれてしまう部位、
いくつかありますが、その最たるものが
「レバー」ではないでしょうか。
でもこのレバー、
栄養的にとっても優れているんです。
苦手な方もこれをみて
ぜひまた試していただければと思います!
まず効能。
肝機能強化、疲労回復、眼精疲労緩和
貧血・アレルギー予防。
良質なたんぱく質が含まれており、
弱った肝機能を回復してくれます。
またレバーといえば鉄分。
良く聞きますね。
大事な血液をつくってくれる
働きがあります。
ビタミンも豊富に含まれており、
免疫力を高めてくれたり、
弱ったからだを回復してくれます。
そしてこのレバー、
女性にもとってもおすすめなんです!
まず鉄分が多いのはもちろん、
たくさん含まれているビタミン群が
美肌の効果も満載なんです!
さらに低カロリーでとってもヘルシー。
ダイエット中にももってこいですね。
栄養効果バツグンのレバー、
食べなきゃとってももったいないですね。
当店へお越しの際もぜひ試してみてください!
炭火焼鳥 勇~ISAMI~
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